მწვანილის ჩაი იდეალური სასმელია ყოველდღე და შედგება მხოლოდ ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან. ეს დამამშვიდებელი ცხელი სასმელი ადვილად მზადდება საკუთარი ხელით და შეგიძლიათ დაატკბობოთ თქვენი გემოვნებით. მცენარეული ჩაის რეგულარული მოხმარება დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე. ბევრი სამკურნალო ბალახი ველურად იზრდება და ადვილად გროვდება, რის შემდეგაც აშრობენ მოხმარებამდე.
სამკურნალო ბალახების შეგროვება
იმისთვის, რომ ყლორტები სავსე იყოს სიძლიერით და არც ისე სველი, შეგროვებისას თავიდან უნდა იქნას აცილებული წვიმიანი დღეები.შემდეგ მწვანილი მშრალია და ობის თავიდან აცილება შესაძლებელია. სამკურნალო მცენარეების მდებარეობა ძალიან მნიშვნელოვანია, მანქანებისგან თავისუფალი ადგილები იდეალურია დაბინძურების თავიდან ასაცილებლად. გარდა ამისა, ძაღლებმა არ უნდა იმოძრაონ ამ ტერიტორიაზე და დატოვონ თავიანთი ბიზნესი. მცენარეებს არ უნდა აჩვენოთ ყავისფერი ლაქები ან გაფუჭების ნიშნები, რადგან ეს ამცირებს მცენარეული ჩაის ეფექტს და გემოს. შხამიან მცენარეებთან დაბნეულობის მაღალი რისკის გამო, სამკურნალო მცენარეები კარგად უნდა იყოს ცნობილი. ამიტომ წინასწარი ინფორმაცია აბსოლუტურად აუცილებელია.
- ძირითადად შეაგროვეთ მზიანი ამინდის პირობებში
- ვეძებ მწვანილს გვიან დილიდან შუადღემდე
- შეაგროვეთ დისტანციური პუნქტები
- შეაგროვეთ მხოლოდ ჯანსაღი მცენარეები
- აცნობეთ მცენარის რომელი ნაწილების გამოყენებაა შესაძლებელი
- მოძებნეთ შესაფერისი პერიოდი, ყურადღება მიაქციეთ ყვავილობის დროს
პოპულარული მცენარეები მცენარეული ჩაისთვის
ბევრი მცენარე და მწვანილი არსებობს, საიდანაც შეგიძლიათ ჯანსაღი ჩაი მოადუღოთ.
არყი
არყის ფოთლები ორგანიზმიდან გამოდევნის მავნე მინარევებს და უპირველეს ყოვლისა ასუფთავებს თირკმელებს. ისინი უზრუნველყოფს დამამშვიდებელ შვებას თირკმელების მუდმივი პრობლემების დროს და შეუძლიათ თირკმელების ჯიუტი კენჭების დაშლაც კი, თუ რეგულარულად მიიღება ხანგრძლივი დროის განმავლობაში. გარდა ამისა, არყის ფოთლები ძალიან სასარგებლოა კანის დაავადებების დროს, მუდმივი მოხმარება უზრუნველყოფს კანის უფრო ლამაზ ფერს. გარდა ამისა, ეს სამკურნალო მცენარეები აუმჯობესებენ საერთო კეთილდღეობას. მოსავლის აღება უნდა მოხდეს გაზაფხულზე, როდესაც ფოთლები ჯერ კიდევ ძალიან ახალგაზრდაა. მიზანშეწონილია გააგრძელოთ ფრთხილად, რათა ხეს ზედმეტი ზიანი არ მიაყენოთ.
- ფოთლები შეიცავს ტანინებს, ფლავონოიდებს და უამრავ C ვიტამინს
- ასევე სალიცილის მჟავის ნაერთები
- ოდნავ მწარე გემო
- ფრთხილად მოაცილეთ ტოტებიდან ახალგაზრდა და გარკვეულწილად წებოვანი ფოთოლი
- შემდეგ საკმარისად გაშრობა
ჭინჭარი
ჭინჭრისგან დამზადებულ ჩაის აქვს ძლიერი დეტოქსიკაციის თვისებები და ნაზად ასუფთავებს წყალს. ამ მცენარეული ჩაისთვის საჭირო ფოთლები სასურველია შეგროვდეს გაზაფხულზე, მცენარე ველურად იზრდება თითქმის ყველგან. ჭინჭრის ჩაი შთაბეჭდილებას ახდენს მკვეთრი ბალახოვანი გემოთი და ოდნავ ტკბილი ნოტით, რის გამოც მისი დალევა შესაძლებელია დამატებითი შაქრის გარეშე. სამკურნალო მცენარეები შეიძლება კარგად შეურიოთ სხვა დეტოქსიკაციის ინგრედიენტებს, რაც შესაფერის სასმელს ქმნის მარხვისთვის.
- შეაგროვეთ ახალგაზრდა მცენარეები აპრილიდან ივნისამდე
- აუცილებლად ატარეთ ხელთათმანები კრეფისას
- შემდეგ გაშრეს მთლიანად
- ასტიმულირებს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას
- მაღალი მინერალური შემცველობა
- შეურიეთ თანაბარი ნაწილები არყით და დენდელიით
- კარგია სამარხვო სამკურნალოდ გაზაფხულზე და შემოდგომაზე
მოხუცი
Elderberry-მა დაამტკიცა, რომ ეფექტურია გაციების წინააღმდეგ. ყვავილები თეთრია ვარდისფერი ელფერით. სამკურნალო ეფექტი ძალიან მრავალფეროვანია, მაგრამ ამ მცენარეული ჩაის დოზის გადაჭარბება არ შეიძლება, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს გულისრევა.
- მოაგროვეთ ყვავილი მაისიდან ივლისამდე
- შემდეგ ნება მიეცით საკმარისად გაშრობა
- მეტაბოლიზმის და სისხლის მიმოქცევის სტიმულირება
- ამაღლებს განწყობას და ამცირებს სიცხეს
- რბილი ყვავილოვანი გემო
წმინდა იოანეს ვორტი
წმინდა იოანეს ვორტი ყვავის ივნისიდან აგვისტომდე და იზრდება იქ, სადაც ნიადაგი განსაკუთრებით მშრალი და ქვიანია. სამკურნალო ბალახი იდეალურად უნდა შეგროვდეს, როდესაც ღეროებზე ყვავილები არ იზრდება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, წმინდა იოანეს ვორტი შეიძლება მთლიანად ჩაისთვის გამოიყენოთ. მის თვისებებს მიეკუთვნება განწყობის გამაძლიერებელი ეფექტი, რის გამოც ბალახს იყენებენ ნერვიულობის დროს. თუ რეგულარულად მიირთმევთ, თქვენ ასევე შეგიძლიათ აკონტროლოთ ძილის პრობლემები.
- მოჭრილი რაც შეიძლება ახლოს მიწასთან
- მძაფრად მწარე გემო
- გეხმარება დეპრესიული განწყობის ცვალებადობაში
- ხსნის მუდმივ არეულობას
გვირილა
გვირილა, ალბათ, ყველაზე ცნობილი მცენარეა სამკურნალო ბალახებს შორის და ჯდება ბევრ სახლში მომზადებულ ჩაის ნარევში. მცენარე ყვავილობს გაზაფხულიდან გვიან შემოდგომამდე, ფართოდ არის გავრცელებული და ადვილად ამოსაცნობი ყვავილებითა და დამახასიათებელი სურნელით. მედიცინაში გვირილა გამოიყენება ჭრილობების დეზინფექციისთვის და გამოიყენება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ჩივილებისა და შინაგანი მოუსვენრობის დროს.
- მრავალმხრივი და პოპულარული სამკურნალო ბალახი
- აქვს როგორც ანთების საწინააღმდეგო, ასევე ანტიბაქტერიული ეფექტი
- ოდნავ მწარე გემო მძაფრი არომატით
Dandelions
dandelion ასევე იზრდება ველურად ადგილობრივ ტყეებსა და მდელოებში და ამიტომ მისი პოვნა ძალიან ადვილია.მცენარის ამოცნობა ადვილია მისი ნათელი ყვითელი ყვავილებისა და დაკბილული ფოთლების გამო. Dandelion ასევე აქვს დეტოქსიკაციის თვისებები და ასტიმულირებს ორგანოების აქტივობას, განსაკუთრებით ღვიძლის. ამ სამკურნალო ბალახს აქვს ენერგომასტიმულირებელი ეფექტიც, რის გამოც ძალიან გამოდგება ყავის შემცვლელად. გარდა ამისა, ეს ხსნის ოსტეოართრიტს, სახსრების პრობლემებს და ორგანიზმში არსებულ სხვადასხვა ქრონიკულ ანთებებს.
- ფოთლები ან/და ფესვები საჭიროა ჩაისთვის
- გამშრალე ჭამამდე
- მწარე გემო, მიაქციეთ ყურადღება სწორ დოზას
მელისა
ლიმონის ფოთლებს განსაკუთრებით კარგი გემო აქვს ყვავილობამდე ცოტა ხნით ადრე, სამკურნალო ბალახი გემრიელი ინგრედიენტია ნებისმიერი მცენარეული ჩაის ნარევისთვის. შეგროვების იდეალური დროა ივნისამდე; ყვავილობა, რომელიც შემდეგ ხდება, არომატს აძლევს ძლიერ მწარე ნოტს.ლიმონის ბალზამი ასევე ცნობილია თავისი დამამშვიდებელი ეფექტით.
- ფოთლების შეგროვება გაზაფხულზე
- ძალიან ახალი გემო, პიტნის და ლიმონის ნაზავი
- მდგრად ხელს უწყობს მადას
- ხსნის უსიამოვნო მეტეორიზმი და კრუნჩხვები
ზარაფხანა
პიტნის კიდევ ერთი კლასიკური და შეუცვლელი მცენარეული ჩაის წარმოებაში. მცენარის ყვავილობის პერიოდი გრძელდება ივნისიდან აგვისტომდე, ფოთლები განსაკუთრებით არომატულია ამ ყვავილობის ფაზამდე კვირებში და თვეებში. პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ფოთლების მიღება უპრობლემოდ შეიძლება ყვავილობის პერიოდშიც კი. ამ სამკურნალო ბალახის სამკურნალო თვისებები ეფუძნება მასში შემავალ ეთერზეთებს.
- აკრიფეთ და გააშრეთ ფოთლები, არ გამოიყენოთ ყვავილები
- ახალი პიტნის არომატი
- გამაგრილებელი და ანტიბაქტერიული ეფექტი
- გეხმარება სუნთქვის პრობლემებისა და მეტეორიზმის წინააღმდეგ
მარიგოლდი
მარიგოლდი ასევე ცნობილია როგორც კალენდულა და აწარმოებს გამორჩეულ ყვავილებს ყვითელ-ნარინჯისფერ ტონებში. ეს ასევე აძლევს მცენარეულ ჩაის სასიამოვნო ვიზუალურ შეხებას. მარიგოლდები ყვავის სახლის ბაღებსა და ველურ მდელოებში ივლისიდან ოქტომბრამდე. ყვავილები დახურულია ღამით, ამიტომ მათი შეგროვება მხოლოდ დილით უნდა მოხდეს.
- გეხმარება კანის და ღვიძლის დაავადებებში
- ამშვიდებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს
- ხელს უწყობს ჭრილობების შეხორცებას
- მხოლოდ ძალიან სუსტი არომატი
- ამიტომ ვარგისია ძლიერ არომატულ ბალახებთან შერევისთვის
ბრძენი
სალბის ახალი ფოთლებისგან დამზადებული ჩაი ხელს უწყობს ძლიერი გულისრევის დროს. მცენარის ამოცნობა შესაძლებელია მისი ხავერდოვანი ფოთლის ზედაპირით და ფოთლის გრძელი ფორმებით. ასევე გამოსცემს განსაკუთრებულ სურნელს. სამკურნალო ბალახი მაისიდან აგვისტოს ბოლომდე უნდა მოიკრიფოს, შემდეგ ძალიან მძაფრი არომატი აქვს. ბევრი ადამიანისთვის ძლიერ გემოს თავიდან დიდი შეგუება სჭირდება და ზოგჯერ უსიამოვნოდაც კი აღიქმება. მაგრამ სამკურნალო თვისებები ანაზღაურებს ამას.
- ფოთლის მოსავლის აღება ვეგეტაციის პერიოდში
- ანტიბაქტერიული და დიაფორეზული ეფექტი
- ძლიერი ბალახოვანი და მწარე არომატი
Yarrow
Yarrow ასევე ცნობილია, როგორც ჭრილობების სამკურნალო ბალახი და იზრდება თითქმის ყველგან. მცენარე ივლისში პიკს აღწევს და ბევრ პატარა, თეთრ ყვავილს იძლევა. Yarrow ძალიან გამძლეა, ელასტიური თვისებებით, რომლებიც ეწინააღმდეგება დელიკატურ ყვავილებს. განსაკუთრებით ქალები იფიცებიან მის სამკურნალო თვისებებზე მენსტრუაციისა და მენოპაუზის პრობლემების დროს.
- ანტისპაზმური და გამაძლიერებელი ეფექტი
- ასტიმულირებს ჭრილობების შეხორცებას
- აქვს დამაბალანსებელი ეფექტი ქალის რეპროდუქციული ორგანოების დარღვევებზე
- სამკურნალო ბალახი მდიდარია ტანინებით, ლურჯი ზეთით, ინულინით, კალიუმით და გოგირდით
- რბილი და ყვავილოვანი გემო შედარებით ნეიტრალური
Thyme
თხამი ძირითადად გაციების დროს გამოიყენება, რადგან ის შველის ხველასა და ყელის ტკივილს.სამკურნალო მცენარე აძლიერებს სასუნთქ გზებს რეგულარული მოხმარებისას. თუმცა, თივა ძალიან მგრძნობიარეა ყინვის მიმართ, რის გამოც ის იშვიათად გვხვდება ველურ ბუნებაში ამ განედებზე. თუმცა ამ მცენარის დარგვა შესაძლებელია ბაღის დაცულ ადგილას, ურჩევნია თბილ პირობებს ქვიშიანი ნიადაგის თვისებებით.
- მარადმწვანე მცენარე
- ფოთლის მოკრეფა შესაძლებელია მთელი წლის განმავლობაში
- სადეზინფექციო და ანტისპაზმური ეფექტი
- ძლიერი და გამაგრილებელი არომატი
შეურიეთ მცენარეული ჩაი
მწვანილი შეიძლება შეურიოთ მცენარეულ ჩაის სურვილისამებრ და მათი ეფექტის მიხედვით. შერევის კოეფიციენტი შეიძლება მორგებული იყოს თქვენი გემოვნების პრეფერენციებზე, ასევე ჯანმრთელობის პრობლემებზე.
- მწვანილი ყოველთვის საკმარისად გააშრეთ გამოყენებამდე
- შესაძლებელია დეტოქსიკაციის, ჩაძინების და დამშვიდების ნარევები
- ორ-ოთხ ჩაის კოვზ მწვანილს დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი
- დაფარეთ და გააჩერეთ დაახლოებით 10 წუთი
